WELLNESS | Mirror Thailand
WELLNESS | Mirror Thailand

รูปสวยๆ ใน IG อาจทำให้เราชอบตัวเองน้อยลงโดยไม่รู้ตัว

มีตัวเลขออกมายืนยันว่า Instagram ส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของวัยรุ่นโดยเฉพาะผู้หญิง

Popular Stories

พรูเด็นเชียลชวนผู้หญิงออกแบบชีวิตในแบบที่อยากเป็น ผ่าน ‘Rewrite Her Life’ แคมเปญที่ช่วยเพิ่มความมั่นใจให้ผู้หญิงทุกคน

Health

งานวิจัยชี้ ผู้หญิงอาจเลิกบุหรี่ได้ยากกว่าผู้ชาย

ผลการศึกษาชิ้นนี้พบว่า การเลิกบุหรี่ของผู้หญิง อาจเป็นเรื่องที่ทำได้ยากกว่าเมื่อเทียบกับผู้ชาย

Health

Better ผ้าอนามัยย่อยสลายได้ ที่ใจดีกับโลก และปรับมุม 'เมนส์' ให้เป็นเรื่องที่พูดได้

คุยกับ กี้-ณพร ตั้งอารมณ์สุข เจ้าของแบรนด์ผ้าอนามัยออร์แกนิก Better

Mental Health

Main Character Syndrome อาการหลงคิดว่าเราคือตัวเอกของเรื่อง ทุกวันต้องมีเรื่องราว ทุกซีนต้องมีคนดู

การใช้ชีวิตด้วยเอเนอร์จี้แบบตัวละครเอกอยู่เกือบตลอดเวลา ไม่ว่าจะเรื่องรัก เรื่องซวย คนอื่นจับจ้องชีวิตเราเสมอ

Mental Health

Cannamoms กลุ่มคุณแม่ที่ใช้กัญชา เพื่อบาลานซ์อารมณ์ระหว่างเลี้ยงลูก

ก่อนอื่นลืมภาพคุณแม่มึนๆ ลอยๆ ตาเยิ้มๆ ตลอดเวลาไปได้เลย เพราะสำหรับพวกเธอแล้ว เธอไม่ได้สูบกันเป็นล่ำเป็นสัน เพียงแต่ใช้กัญชาโดสเล็กๆ ในแต่ละวัน เพื่อจะช่วยให้รู้สึกสงบลง จัดการอารมณ์และสิ่งที่ต้องทำระหว่างวันได้ดีขึ้น รวมถึงพักผ่อนได้ดีขึ้น

Mental Health

ยิ่งหนาวกาย ใจยิ่งเหงา Winter Blues อาการเศร้าที่มาพร้อมลมเย็น

ความเหงาที่มาพร้อมความหนาว ใครจะรู้ว่ามันเป็นตัวการสู่โรคซึมเศร้าจากฤดูกาล (SAD)

Health

ชุดกีฬา จำเป็นต้องลอง อีกหนึ่งมูฟเมนต์ของไนกี้ เปิดตัว Live Concept Store แห่งแรกใน SEA

ทุกวันนี้ผู้คนหันมาดูแลตัวเองมากขึ้น การออกกำลังกายจึงกลายเป็นกิจกรรมที่ผู้รักสุขภาพทั้งหลายจับใส่ในตารางชีวิตประจำวัน เพราะการออกกำลังกายช่วยส่งเสริมให้สุขภาพดี แข็งแรง มีบุคลิกภาพที่ดี

Mental Health

Selena Gomez ก่อตั้ง Wondermind โซเชียลมีเดียแพลตฟอร์มเพื่อสุขภาพจิต

ถ้าคุณมีอาการวิตกกังวล หดหู่ ซึมเศร้า คุณน่าจะพอนึกออกว่ามันยากแค่ไหนที่จะพูดออกมาว่าคุณรู้สึกยังไง และหากไม่ได้การดูแลรักษา หรือได้รับคำปรึกษาที่เหมาะสม อาการเหล่านี้อาจจะสะสมจนเกิดเป็นปัญหา

Health

ช่วยตัวเอง ลดอาการปวดท้องเมนส์ได้ ทางเลือกสุดปัง แบบไม่ต้องพึ่งยา

ถ้าผลการศึกษายืนยันว่า การช่วยตัวเอง เป็นอีกวิธีที่ช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้ล่ะ ฟังดูน่าสนใจใช่ไหม?

Mental Health

เศร้าจนเจ็บหัวใจไม่ได้มีแค่ในละคร 'Broken Heart Syndrome' โรคหัวใจสลาย ที่พบมากในผู้หญิง

กุมหน้าอกเพราะความเจ็บปวด ไม่ใช่เรื่องโอเวอร์แอ็กติ้ง แต่คือสัญญาณของ 'โรคหัวใจสลาย'

Health

Elvie Curve เครื่องปั๊มนมสวมใต้บรา ไม่ต้องถอดเสื้อ ก็ได้น้ำนมจากเต้า

เครื่องปั๊มนมที่ทำให้เหล่าคุณแม่ไม่ต้องรู้สึกอึดอัด หรือกังวลเวลาคนมองตอนกำลังให้นมลูก

Mental Health

Bella Hadid แชร์เรื่องราวการเบิร์นเอาท์ สติแตก และวิตกกังวลที่รู้สึกตลอดช่วงไม่กี่ปีมานี้

“โซเชียลมีเดียไม่ใช่เรื่องจริง สำหรับใครที่กำลังต่อสู้ดิ้นรนอยู่ โปรดจำไว้เสมอว่า บางครั้งทั้งหมดที่คุณต้องการได้ยินคือ คุณไม่ได้โดดเดี่ยว” Bella Hadid

MIRROR'sGuide